एक स्थायी पठन सुधार योजना कैसे बनाएं

पहला कदम है अपने वर्तमान पढ़ने के स्तर का आकलन करना। इसमें आपकी ताकत और कमजोरियों को समझने के लिए आपकी पढ़ने की गति, समझ और आदतों का मूल्यांकन करना शामिल है।

आप सक्रिय पठन तकनीकों का अभ्यास करके अपनी पठन समझ को बेहतर बना सकते हैं, जैसे नोट्स लेना, मुख्य बिंदुओं को हाइलाइट करना और पढ़ते समय प्रश्न पूछना। साथ ही, ऐसी सामग्री चुनें जो चुनौतीपूर्ण हो लेकिन भारी न हो।

हर दिन 15-30 मिनट के लिए पढ़ने के समय से शुरुआत करें और जैसे-जैसे आप सहज होते जाएँ, धीरे-धीरे अवधि बढ़ाएँ। निरंतरता महत्वपूर्ण है, इसलिए छोटे, नियमित सत्र भी प्रभावी हो सकते हैं।

प्रभावी गति पढ़ने की तकनीकों में स्किमिंग, स्कैनिंग और सबवोकलाइज़ेशन (अपने दिमाग में चुपचाप शब्दों को पढ़ना) को कम करना शामिल है। समझ बनाए रखते हुए अपनी पढ़ने की गति को बेहतर बनाने के लिए इन तकनीकों का नियमित अभ्यास करें।

यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करके, अपनी पसंद की पठन सामग्री चुनकर, अपनी प्रगति पर नज़र रखकर और मील के पत्थर हासिल करने के लिए खुद को पुरस्कृत करके प्रेरित रहें। बुक क्लब में शामिल होने से भी सहायता और प्रोत्साहन मिल सकता है।

विभिन्न प्रकार की किताबें पढ़ना, जिसमें फिक्शन और नॉन-फिक्शन दोनों शामिल हैं, आपकी शब्दावली को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। अपरिचित शब्दों पर ध्यान दें और उन्हें शब्दकोश या ऑनलाइन देखें। समृद्ध भाषा और जटिल वाक्य संरचना वाली किताबें पढ़ने पर विचार करें।

हां, अगर आपको कोई किताब पसंद नहीं आ रही है तो उसे छोड़ देना पूरी तरह से स्वीकार्य है। जीवन उन किताबों को पढ़ने के लिए बहुत छोटा है जो आपको दिलचस्प या आकर्षक नहीं लगती हैं। ऐसी पठन सामग्री चुनें जो आपकी रुचियों और लक्ष्यों के अनुरूप हो।

ध्यान भटकाने वाली चीज़ों को कम करने के लिए, अपने डिवाइस पर नोटिफ़िकेशन बंद कर दें, पढ़ने के लिए एक शांत जगह ढूँढ़ें और दूसरों को बताएँ कि आपको बिना किसी रुकावट के समय चाहिए। आप शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन या इयरप्लग का उपयोग करने का भी प्रयास कर सकते हैं।

सक्रिय पठन में नोट्स लेना, मुख्य बिंदुओं को हाइलाइट करना, प्रश्न पूछना और जो आपने पढ़ा है उसका सारांश तैयार करना शामिल है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको जानकारी को अधिक प्रभावी ढंग से समझने और याद रखने में मदद करता है।

आपको अपनी पठन सुधार योजना की नियमित रूप से समीक्षा करनी चाहिए, आदर्श रूप से सप्ताह में एक बार या हर दो सप्ताह में एक बार। इससे आप अपनी प्रगति को ट्रैक कर पाएंगे, आवश्यकतानुसार समायोजन कर पाएंगे और अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ते रहेंगे।